مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    47 خبر
    • مونديال 2026
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

      اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    • زلزال فنزويلا

      زلزال فنزويلا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 28.10.2025 | 04:54 GMT

    حمية غذائية للوقاية من التهابات بطانة الرحم

    أظهرت دراسة طبية حديثة أن اتباع حمية البحر المتوسط الغذائية بانتظام يحمي النساء من التهابات بطانة الرحم التي قد تسبب العقم.

    حمية غذائية للوقاية من التهابات بطانة الرحم
    صورة تعبيرية / Globallookpress

    وأشارت مجلة Scientific Reports إلى أن علماء من طهران قاموا خلال الدراسة بمراجعة البيانات الطبية لأكثر من 300 امرأة، بعضهن مصابات بالتهاب بطانة الرحم، ودرسوا العادات الغذائية لهن.

    وتبين أن النساء اللواتي أدرجن الخضراوات والفواكه والبقوليات والمكسرات والأسماك وزيت الزيتون في نظامهن الغذائي بشكل متكرر كان لديهن خطر أقل للإصابة بالمرض بنسبة 94-95% مقارنة بمن تناولن المزيد من اللحوم والدهون المشبعة.

    ويعتقد العلماء أن نظام البحر المتوسط  الغذائي له خصائص مضادة للالتهابات كونه يحتوي على أطعمة غنية جدا بمضادات الأكسدة والألياف، وأشاروا إلى أن المواظبة على هذا النظام لا تخفف احتمالية الإصابة بالتهابات بطانة الرحم فقط، بل أيضا من أعراض هذه الالتهابات، كما تحسن من جودة الحياة بشكل عام.

    وفي سياق آخر، كانت دراسة أجراها باحثون من جامعة King's College في لندن قد أظهرت أيضا أن الانتظام باتباع حمي البحر المتوسط يساعد في الحفاظ على صحة الفم والتقليل من التهابات اللثة، كما أشار الباحثون أن اتباع هذا النظام الغذائي يساعد في تحسين الصحة بشكل عام والوقاية من أمراض القلب والشرايين والأمراض التنكسية العصبية.

    المصدر: لينتا.رو

    كيف تؤثر الكربوهيدرات البسيطة على فرص الحمل؟

    كيف تؤثر الكربوهيدرات البسيطة على فرص الحمل؟

    أفادت إيرينا كونونوفا، الأستاذة المساعدة في قسم أمراض النساء والتوليد بمعهد الجراحة في جامعة بيروغوف، أن الإفراط في تناول الكربوهيدرات البسيطة يسبب الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.

    منتج طبيعي يحسّن صحة الأوعية الدموية

    منتج طبيعي يحسّن صحة الأوعية الدموية

    أظهرت دراسة أجراها علماء يونانيون أن الاستهلاك اليومي لزيت الزيتون البكر الممتاز يمكن أن يحسّن صحة الأوعية الدموية بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    سوريا.. تأجيل محاكمة مفتي الجمهورية السابق بعد توجيه تهم ثقيلة إليه (صور + فيديو)

    أخبار العالم

    فانس يعلن إجراء الإمارات محادثات مباشرة غير مسبوقة مع الحرس الثوري الإيراني

    أخبار العالم العربي

    "الأسوأ بين جميع الجولات".. مفاوضات إسرائيلية - لبنانية صعبة في واشنطن

    أخبار العالم

    ترامب: حلفاء الناتو الأوروبيون خذلوا الولايات المتحدة خلال الحرب مع إيران

    أخبار العالم العربي

    رئيس وزراء قطر يطالب بـ"خط ساخن" ويحذر من انتحال صفة "الحرس الثوري"

    أخبار العالم

    قضية الضابط بيرمان تفجر أزمة.. اتهامات للجيش الأمريكي بإهمال الإصابات البليغة لجنوده في حرب إيران